더함양신문

기획특집  > 의학상식

  • 구수한 신토불이 간식 감자와 고구마
    비슷한 생김새를 가진 감자와 고구마, 이 둘은 탄수화물이 주된 성분이지만 우리 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. 주로 찌거나 구워서 즐겨 먹고 다양한 요리에 활용하는 감자와 고구마에...
    더함안신문[2019-09-24]
  • 여름철 기력 회복 수박, 블루베리에게 맡기세요
    여름하면 떠오르는 대표적인 과일 수박, 온 가족이 둘러앉아 시원하고 달콤한 과즙을 한 입 베어 물면 갈증이 절로 해소된다. 빛깔, 영양, 맛까지 뭐 하나 빠지는 것 없는 슈퍼푸드 블...
    더함안신문[2019-07-30]
  • 여름의 시작을 알리는 참외와 복숭아
    높아진 기온에 땀이 절로 나는 여름, 갈증을 해소하고 수분을 충전하는 데는 과일이 제격이다. 달콤함과 수분을 가득 머금은 대표적인 여름 제철 과일 참외와 복숭아를 소개한다.
    더함안신문[2019-06-24]
  • 위생관리, 건강으로 향하는 첫걸음
    건강의 개념은 시대에 따라 달라져 왔다. 건강에 대한 접근 방식 또한 시대에 따라 변화해왔다. 과거 전염병이 창궐하던 시대에는 ‘아프지 않은 상태’를 건강하다고 여겼으나, 의학이 ...
    더함안신문[2019-04-09]
  • 신체활동과 스트레스 해소
    ‘만병의 근원’인 스트레스는 어떻게 ‘받지 않는냐’보다 어떻게 ‘관리하느냐’가 더 중요하다. 스트레스를 받아 심리적으로 갇힌 감정은 신체 활동을 통해 자연스럽게 해소할 수 있으...
    더함안신문[2019-03-13]
  • 겨울에 유행하는 독감 예방법
    날씨가 추워지는 겨울이면 독감이 기승을 부린다. 사람들은 흔히 감기와 독감을 같은 질환이라고 생각하지만 실제로 독감과 감기는 원인과 병의 경과 등이 전혀 다르다.
    더함안신문[2019-02-20]
  • 새해, 건강검진으로 전립선암을 조기 진단하자
    전립선암은 우리나라 남성암 중 발병 5위를 차지하는 암이지만 국가검진에서 제외되어 있어 조기발견이 어려운 암이다. 조기에 진단하면 치료도 쉽고 고통도 덜하지만 조기에 발견하기가 ...
    더함안신문[2019-01-25]
  • 활기찬 아침 맞이하기
    예술가들은 작업을 하다보면 늦은 새벽이나 아침에 잠들 때가 많다. 따라서 피로한 아침을 맞는 일도 다반사. 피로는 줄이고 활력을 더하는 건강한 아침을 시작하는 방법에 대해 알아보자.
    더함안신문[2019-01-14]
  • 알쏭달쏭 건강보험 풀이, 건강보험공단 Q&A
    Q. 새해 달라지는 건강보험 혜택은?
    더함안신문[2019-01-09]
  • 비상 시, 승객의 안전을 책임집니다!
    항공법에 따르면 항공기 객실 승무원은 비상시 승객을 탈출시키는 등의 안전업무를 수행하는 승무원을 뜻한다고 명시돼 있다. 항공기 안전사고 발생 시 승무원의 안전 업무에 대해 자세히...
    더함안신문[2018-12-18]
  • 마음챙김으로 건강한 체중 만들기
    건강한 체중이란 무엇일까? 너무 말라도 문제이고 너무 뚱뚱해도 문제이다. 건강한 체중에서 많이 벗어날수록 질병에 쉽게 걸리고 수명이 짧아진다.
    더함안신문[2018-11-26]
  • 말할 수 없는 비밀? 숨길수록 깊어지는 치질
    최근 대장항문학회에서 항문 건강에 대하여 조사한 결과에 따르면 전체 응답자 중 항문이 건강하지 않다고 응답한 인원의 비율은 23.5%로 나타났다. 부끄러운 것으로 인식돼 치료 시기를...
    더함안신문[2018-11-22]
  • 부상을 예방하고 건강하게 요리하기
    요리사가 일하는 주방은 오븐과 가스버너, 칼과 뜨거운 냄비 등 위험 요소도 많다. 자칫하면 사고로 이어질 수 있는 곳이기에 주의가 필요하다. 매일 일하는 곳인 만큼 안전하고 건강하게...
    더함안신문[2018-11-13]
  • 규칙적인 생체리듬으로 가뿐한 하루 시작
    요리사는 이른 아침, 식재료 구입으로 하루를 시작한다. 장시간 서서 일하는 직업인만큼 체력 관리는 필수. 충분한 수면과 적절한 아침식사로 상쾌하게 하루를 시작하는 방법에 대해 알아...
    더함안신문[2018-11-06]
  • 당뇨병, 예방이 최선의 치료
    철저한 식이조절, 꾸준한 운동, 건강검진으로 예방하자 糖尿(당뇨)’라 함은 사탕(당분)을 나타내는 糖(당)과 소변을 나타내는 尿(뇨)로 미루어 보듯이 당이 포함된 소변을 보는 현대인...
    더함안신문[2018-10-22]

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