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기획특집  > 의학상식

• 봄철 입맛 돋우는 ‘콩비지 무장아찌 샌드위치’

  단백질 가득 콩비지를 색다르게 즐길 수 있는 레시피가 있다.

  재료 본연의 색이 만든 알록달록한 외형에 눈으로 먼저 반하고, 한 입 베어 물면 건강함이 입안을 가득 채웁니다. 나트륨을 줄여 우리 몸이 더욱 좋아하는 ‘콩비지 무장아찌 샌드위치’...

  더함안신문[2020-04-09]

• 만성질환자 등 고위험군, 독감 예방접종 필수

  한국건강관리협회 경남지부는 독감(인플루엔자) 유행에 대비한 예방접종으로 국민의 건강증진에 기여하고자 매년 9월부터 전국 16개 시·도지부 건강증진을 통해 독감(인플루엔자) 예방...

  더함안신문[2019-11-04]

• ‘사과와 귤’로 가을철 비타민 충전 완료!

  서늘한 바람이 불고 해가 눈에 띄게 짧아지는 가을이면 유독 싱숭생숭한 마음이 들고 감성적으로 변하게 된다. 이럴 때일수록 가을 제철 과일인 사과와 귤의 상큼달콤한 맛을 즐기며 비타...

  더함안신문[2019-10-17]

• 구수한 신토불이 간식 감자와 고구마

  비슷한 생김새를 가진 감자와 고구마, 이 둘은 탄수화물이 주된 성분이지만 우리 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. 주로 찌거나 구워서 즐겨 먹고 다양한 요리에 활용하는 감자와 고구마에...

  더함안신문[2019-09-24]

• 여름철 기력 회복 수박, 블루베리에게 맡기세요

  여름하면 떠오르는 대표적인 과일 수박, 온 가족이 둘러앉아 시원하고 달콤한 과즙을 한 입 베어 물면 갈증이 절로 해소된다. 빛깔, 영양, 맛까지 뭐 하나 빠지는 것 없는 슈퍼푸드 블...

  더함안신문[2019-07-30]

• 여름의 시작을 알리는 참외와 복숭아

  높아진 기온에 땀이 절로 나는 여름, 갈증을 해소하고 수분을 충전하는 데는 과일이 제격이다. 달콤함과 수분을 가득 머금은 대표적인 여름 제철 과일 참외와 복숭아를 소개한다.

  더함안신문[2019-06-24]

• 위생관리, 건강으로 향하는 첫걸음

  건강의 개념은 시대에 따라 달라져 왔다. 건강에 대한 접근 방식 또한 시대에 따라 변화해왔다. 과거 전염병이 창궐하던 시대에는 ‘아프지 않은 상태’를 건강하다고 여겼으나, 의학이 ...

  더함안신문[2019-04-09]

• 신체활동과 스트레스 해소

  ‘만병의 근원’인 스트레스는 어떻게 ‘받지 않는냐’보다 어떻게 ‘관리하느냐’가 더 중요하다. 스트레스를 받아 심리적으로 갇힌 감정은 신체 활동을 통해 자연스럽게 해소할 수 있으...

  더함안신문[2019-03-13]

• 겨울에 유행하는 독감 예방법

  날씨가 추워지는 겨울이면 독감이 기승을 부린다. 사람들은 흔히 감기와 독감을 같은 질환이라고 생각하지만 실제로 독감과 감기는 원인과 병의 경과 등이 전혀 다르다.

  더함안신문[2019-02-20]

• 새해, 건강검진으로 전립선암을 조기 진단하자

  전립선암은 우리나라 남성암 중 발병 5위를 차지하는 암이지만 국가검진에서 제외되어 있어 조기발견이 어려운 암이다. 조기에 진단하면 치료도 쉽고 고통도 덜하지만 조기에 발견하기가 ...

  더함안신문[2019-01-25]

• 활기찬 아침 맞이하기

  예술가들은 작업을 하다보면 늦은 새벽이나 아침에 잠들 때가 많다. 따라서 피로한 아침을 맞는 일도 다반사. 피로는 줄이고 활력을 더하는 건강한 아침을 시작하는 방법에 대해 알아보자.

  더함안신문[2019-01-14]

• 알쏭달쏭 건강보험 풀이, 건강보험공단 Q&A

  Q. 새해 달라지는 건강보험 혜택은?

  더함안신문[2019-01-09]

• 비상 시, 승객의 안전을 책임집니다!

  항공법에 따르면 항공기 객실 승무원은 비상시 승객을 탈출시키는 등의 안전업무를 수행하는 승무원을 뜻한다고 명시돼 있다. 항공기 안전사고 발생 시 승무원의 안전 업무에 대해 자세히...

  더함안신문[2018-12-18]

• 마음챙김으로 건강한 체중 만들기

  건강한 체중이란 무엇일까? 너무 말라도 문제이고 너무 뚱뚱해도 문제이다. 건강한 체중에서 많이 벗어날수록 질병에 쉽게 걸리고 수명이 짧아진다.

  더함안신문[2018-11-26]

• 말할 수 없는 비밀? 숨길수록 깊어지는 치질

  최근 대장항문학회에서 항문 건강에 대하여 조사한 결과에 따르면 전체 응답자 중 항문이 건강하지 않다고 응답한 인원의 비율은 23.5%로 나타났다. 부끄러운 것으로 인식돼 치료 시기를...

  더함안신문[2018-11-22]

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